Der Lebenskompass oder auch die Suche nach dem Sinn

Coach für Logotherapie und Existenzanalyse

Was ist Logotherapie?

Logotherapie wird oft mit der Logopädie, also der Spracherziehung verwechselt.

Mithilfe der Logotherapie kann dem Menschen in Krisen oder in existenziellen Veränderungssituationen ein Kompass, eine Landkarte oder ein Weg für Entscheidungen an die Hand gegeben werden.
In der Logotherapie gehen wir der Frage nach, was den Menschen in seinem Inneren antreibt und was ihn sowohl geistig, als auch psychisch gesund hält oder halten kann. 
Dies führt automatisch zu

  • mehr Leistungsfähigkeit
  • geistiger und mentaler  Gesundung 
  • mehr Motivation
  • einem sinnerfüllten Leben
In der Logotherapie geht es  deshalb primär um Sinnfindung. Wir stellen uns nicht die Frage nach dem "Wovon", sondern nach dem "Wofür".

Die Logotherapie sieht jeden Menschen als geistiges Individuum. Jede Persönlichkeit zeichnet sich durch ihren ureigenen Sinn aus.

Die moderne Zeit gaukelt uns vor, dass wir alles unter Kontrolle haben müssen.
Dass wir einen Plan vom Leben haben sollten, um uns vor allen "Gefahren" zu schützen.
Wir möchten uns deshalb absichern. Absichern vor allem Leid und jeder Schuld.
Doch oft gelingt es uns nicht, unser Leben dem Plan im Kopf anzupassen. Dann fühlen wir uns als Versager*Innen, hadern mit dem Leben und stellen uns wieder einmal nur die Frage nach dem "Warum".

  • Warum passiert mir das jetzt?
  • Warum ist das jetzt schon wieder schiefgegangen?
  • Warum habe ich kein Glück verdient?
  • und so weiter ...

Wir stellen dem Leben immer wieder dieselben Fragen.
Über die Sinnsuche lernen wir, auf die Fragen die uns das Leben stellt zu antworten, respektive es zu verantworten.

Nicht wir befragen das Leben, sondern das Leben befragt uns! (Viktor Frankl)

Nicht immer können wir die äußeren Umstände verändern. Was wir aber verändern können ist unserer Haltung zum Leben.  Die Antworten stecken in uns. 

Lerne deine Freiräume zu erkennen und zu nutzen.


15 Minuten Kaffeepause

Lass uns gemeinsam bei einem Kaffee, einem Tee oder einer Limonade schauen, wo du gerade stehst und ob wir gemeinsam ein Stück des Weges gehen wollen.
Völlig unverbindlich und kostenlos.
15 Minuten - Gespräch mit Davis buchen
Powered by Chimpify